H εξέλιξη των προγραμμάτων με τη χρήση ατομικής μπάρας (Barbell), η επόμενη 3η γενιά. Κάτι πολύ περισσότερο από προπόνηση με ελεύθερα βάρη, σημαίνει ενέργεια, πάθος και αποτελεί μεγάλη πρόκληση. Κάθε τάξη έχει το δικό της μοναδικό στόχο δύναμη, μυϊκή αντοχή, μυϊκή τόνωση και φυσικά μεγάλη κατανάλωση θερμίδων. Ποικιλία στο ρυθμό, στις αντιστάσεις, στο είδος άσκησης και στην επιλογή των ασκήσεων. Αποκτήστε τη Δύναμη της Επιτυχίας