Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που βοηθά στο μέγιστο βαθμό τα παιδιά να προλαμβάνουν και να διορθώσουν προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, να αναπτύξουν σωματικές ικανότητες (δύναμη ταχύτητα, αντοχή, ευλυγισία), να αναπτύξουν κοινωνικές και ψυχικές αρετές όπως αυτοπειθαρχία, θέληση, υπευθυνότητα, υπομονή και θάρρος.